Warum richtig lüften so wichtig ist
Richtig lüften sorgt nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern zugleich auch für eine saubere und dauerhaft geschützte Wohnung. Dennoch unterschätzen viele Menschen nach wie vor, wie stark sich falsches oder unzureichendes Lüften sowohl auf die Raumluftqualität als auch auf die Heizkosten und letztlich sogar auf die Bausubstanz auswirken kann.
Wussten Sie eigentlich schon…?
Nach Untersuchungen von Forschern des Umweltbundesamt ist die Luft in vielen Wohnungen häufig bis zu 50-mal stärker mit Schadstoffen belastet als an viel befahrenen Straßenkreuzungen großer Städte. Diese Belastung entsteht dabei unter anderem durch verbrauchte Atemluft, Emissionen aus Baumaterialien sowie Ausdünstungen von Möbeln, Lacken oder Kunststoffen – sodass regelmäßiges und richtiges Lüften umso wichtiger wird.
Ursachen sind unter anderem:
- Verbrauchte Atemluft
- Baumaterialien
- Bodenbeläge
- Wandanstriche
- Möbel
- Lacke
- Kunststoffe
Die schnellste und einfachste Maßnahme, um die Schadstoffkonzentration zu reduzieren, ist:
👉 Lüften – für Ihre Gesundheit!
Die wichtigsten Regeln zum richtigen Lüften
🌡 Optimale Raumtemperatur
Damit ein angenehmes und zugleich gesundes Raumklima entsteht, sollte die Temperatur in der Wohnung etwa 20 °C betragen, da dieser Wert sowohl dem Wohnkomfort als auch der Vorbeugung von Feuchtigkeitsschäden dient.
Darüber hinaus ist es wichtig, die Heizung auch bei längerer Abwesenheit niemals vollständig abzustellen, denn ein dauerhaftes Auskühlen der Räume führt nicht nur zu einem erhöhten Energiebedarf beim späteren Wiederaufheizen, sondern ist in der Regel auch teurer als das konstante Halten einer moderaten Durchschnittstemperatur.
💧 Optimale Luftfeuchtigkeit
Ebenso entscheidend ist die richtige Luftfeuchtigkeit, die möglichst 50 % nicht überschreiten sollte, da eine dauerhaft höhere Feuchte das Risiko von Kondenswasser und Schimmelbildung deutlich erhöht.
Insbesondere nach dem Duschen, Baden oder Kochen entsteht zusätzliche Feuchtigkeit, weshalb diese unmittelbar und gezielt durch Stoßlüften nach draußen abgeführt werden muss, damit sich die Feuchtigkeit weder an Wänden noch an Fenstern niederschlägt.
Stoßlüften und Querlüften – so geht es richtig
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Die effektivste Lüftungsmethode ist die Stoß- und Querlüftung:
✔ Alle Fenster und Türen gleichzeitig öffnen
✔ Dauer: 5–15 Minuten
✔ Bei kalten Außentemperaturen reichen meist 5 Minuten
Warum das funktioniert?
Luft besitzt nur eine sehr geringe Wärmespeicherkapazität. Die gespeicherte Wärme in Möbeln und Wänden sorgt dafür, dass sich der Raum nach wenigen Minuten wieder aufheizt.
Weitere praktische Tipps
Lüften Sie idealerweise zwei bis viermal täglich, damit verbrauchte Luft regelmäßig durch frische Außenluft ersetzt wird.
Heizen Sie kühle Räume nicht mit warmer Luft aus anderen Räumen, da sich sonst Feuchtigkeit verlagert und an kalten Wänden niederschlagen kann.
Stellen Sie Möbel möglichst nicht direkt an Außenwände, sondern halten Sie mindestens 5 cm Abstand, damit die Luft zirkulieren kann.
Trocknen Sie Wäsche möglichst im Trockenraum, auf dem Dachboden oder im Trockner, da beim Trocknen viel Feuchtigkeit entsteht.
Muss Wäsche in der Wohnung trocknen, sollten Sie zusätzlich stärker heizen und häufiger stoßlüften, damit die Feuchtigkeit direkt abgeführt wird
Schimmel vermeiden durch richtiges Lüften
Zu hohe Luftfeuchtigkeit führt schnell zu:
- Kondenswasser
- Stockflecken
- Schimmelbildung
- Gesundheitlichen Beschwerden
Regelmäßiges, korrektes Lüften ist der einfachste und kostengünstigste Schutz vor Bauschäden.
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